一、寡欲　　中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。　　二、节劳　　人不可过度劳累...(展开)

　1、慎味　　慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：五谷最养精。　　2、寡欲　　中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制...(展开)

　中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。下面就看看中医养生学上的男性养...(展开)

　1、寡欲　　中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。　　2、节劳　　不可过度劳累。...(展开)