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 男士如何长久保持肌肉

 低碳水化合物饮食看起来很简单,但使用不当却十分危险。因为,当身体缺乏足够的糖元时,就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保...(展开)

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 男人食巧克力可以抗感冒

 假如身为男性的阁下有幸在情人节收到巧克力,那么实应感激爱人的关心,因为有研究显示,巧克力可以预防感冒。  据英国《每日电讯报》报道,英国伦敦西敏大学的克洛博士...(展开)

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 揭示男人“发福”的疾病危机

男人到了一定的年龄以后,尤其是事业有成生活滋润的男人,往往就就容易腰围见粗,很多人甚至是大腹便便了。其实啊,这发福,可不是什么好事,往往意味着,您啊,得去医院看...(展开)

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 男人常吃豆腐致精子数量下降

 但是豆腐多吃反而不利身体健康。  问题1:促使肾功能衰退  在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年...(展开)

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 男人必须吃牛肉的十个理由

1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺...(展开)

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 男士应该补充5类营养

      美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们:注意降低脂肪、胆固醇的摄入,增加蛋白质的摄入,并不是营养的全部,讲究“...(展开)

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 中青年男性的营养保健

      对于中年人,一般来说,虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少,但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富...(展开)

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 孕前男人备孕必吃的食物排行

下面是孕前准爸爸备孕必吃的食物,请仔细的参考:1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有...(展开)