快好知 kuaihz

养老

 餐前快步走可降血脂

  研究证实,在饱餐一顿之前短时间快步走能消除人体内有害的血脂,有益于预防心脏病。  该研究小组让一组志愿者以较快的速度步行1公里,使他们的...(展开)