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红枣白果粥
“ 红枣健脾益胃、补气养血安神;白果润肺止咳祛痰,煮粥服食,脾肾双补,特别适合这个季节的食疗保健。 此粥可用有预约功能的电饭锅,晚上放入米和白果,早上粥已煮好,起床后放入红枣,用粥的余热焖熟红枣,等洗漱整理完毕,粥也正好喝了,非常的方便。 一款健脾养胃营养保健美味粥分享给大家” [主料] 白果:30g 大米:100g [辅料] 红枣:适量 盐:适量 姜粉:适量 口味:其他 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [红枣白果粥的做法步骤] 1、准备食材。 2、红枣浸泡清洗。 3、白果(袋装可直接食用的)浸泡5分钟左右。 4、淘米。 5、放入电饭锅,按煮粥键。 6、中途放入白果煮。 7、后放入红枣煮三五分钟。 8、起锅前调入姜粉和盐(喜欢甜的可调入白糖)。 [小窍门] 白果不宜生食,熟食也不宜过量 使用的厨具:煮锅 所属分类: 粥 家常菜 午餐 晚餐