菌菇日本豆腐羹“ 香菇为“山珍”之一。含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用。对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。而金针菇有降脂降压、益智健脑、预防癌症的作用,日本豆腐以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香。”
[主料]
六菌汤:1瓶
日本豆腐:1条
[辅料]
西蓝花:适量
杂蔬粒:适量
胡椒粉:少许
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:十分钟
难度:简单
[菌菇日本豆腐羹的做法步骤]
1、成品。
2、材料:日本豆腐 六菌汤 西蓝花 杂蔬粒。
3、首先将西蓝花洗干净,然后掰成小朵,和日本豆腐杂蔬粒一起放入清水锅里面(水量可以多一些)。
4、我用的是这个什锦菌菇,将材料之间放入,另外汤汁根据自己口味可以多放或者少放都成的,然后等烧开。
5、准备一勺的玉米淀粉。
6、烧开后,将1勺的玉米淀粉加少许水兑成水淀粉,然后进行勾芡。
7、不要太浓了,薄薄的芡汁就可以,然后撒一些胡椒粉进去。
[小窍门]
薄薄的芡汁就可以,然后撒一些胡椒粉进去可以驱寒 什锦菌菇你也可以买新鲜的,但是我比较懒,所以就买了这个冰箱备着,这个根据个人需求吧。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 羹类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐