红椒煸炒莲藕
“ 今天早上这盘素炒莲藕配一碗粥，味道不错，特别开胃，素食也能满足我的味蕾，不油腻。操作起来非常简单，10分钟搞定。
18、年12月17日早餐”
[主料]
莲藕：适量
红椒：一颗
西兰花：适量
圣女果：适量
[辅料]
盐：少许
生抽：少许
玉米油：少许
口味：微辣
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[红椒煸炒莲藕的做法步骤]
1、莲藕去皮切丁备用红椒切丁备用西兰花提前煮熟，用清水过滤一遍备用圣女果洗干净去蒂备用。
2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒红椒莲藕，调入少许盐，生抽炒均匀出锅。
3、圣女果切开备用西兰花切块备用。
4、将烧好的红椒莲藕放入碗中。
5、最后将西兰花和圣女果点缀即可。
6、今早配了一碗粥喝，素食早餐也不错。
7、成品，看着好想吃。
10、成品。
使用的厨具：炒锅
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