减肥南瓜燕麦粥
“ 减肥就是要坚持少糖、少盐。”
[主料]
老南瓜：300克
燕麦片：20克
口味：原味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[减肥南瓜燕麦粥的做法步骤]
1、老南瓜去皮洗净，切成块。
2、砂锅内加入适量的清水，煮开。
3、把南瓜块放入其中。
4、大火煮开后换中小火慢煮至南瓜软烂。
5、加入燕麦片，搅拌均匀。
6、待煮几分钟后就可以了。
使用的厨具：砂锅
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