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土豆焖鸡块
“ 土豆含有丰富的膳食纤维,有促进肠胃,疏通肠道的功效。 这道菜的土豆比鸡块更枪手,土豆吸收了鸡肉的香味,口感粉嫩,有素有肉,搭配下饭最可口。” [主料] 鸡块:250克 土豆:100克 [辅料] 豆瓣酱:适量 盐:2克 玉米油:10克 葱:少许 料酒:少许 生抽:少许 老抽:少许 玉米淀粉:少许 姜:适量 蒜:适量 口味:微辣 工艺:焖 耗时:一小时 难度:普通 [土豆焖鸡块的做法步骤] 1、葱蒜切好备用。 2、土豆去皮切成块鸡块切成块,放入碗中,加入少许盐,生抽,拌均匀入味。 3、油锅烧热,倒入玉米油,倒入土豆煎至偏黄,捞出备用。 4、锅内留少许油,下入姜块,蒜末,大葱,倒入鸡块快速翻炒。 5、淋入料酒,少许老抽,炒均匀体味。 6、加入豆瓣酱煸炒。 7、倒入土豆继续煸炒。 8、加入开水。 9、盖上锅盖,中火焖一会,加入少许玉米淀粉糊,大火收汁,翻炒片刻 10、最后撒上葱花。 11、出锅装盘即可。 12、成品。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐