绿豆莲子粥
“ 绿豆、莲子都是很利好的食材，煮一锅绿豆莲子粥，给家人去去内热，败败火，以防秋燥。”
[主料]
绿豆：150g
莲子：80g
[辅料]
糯米：适量
大米：适量
口味：清淡
工艺：煲
耗时：数小时
难度：普通
[绿豆莲子粥的做法步骤]
1、莲子洗干净用冷水浸泡。
2、绿豆洗干净用冷水浸泡。
3、绿豆连同洗绿豆的是倒入电饭煲内胆放入电饭煲，加适量水通电煲。
4、开锅后，莲子入电饭煲同煲。
5、备好糯米、大米。
6、洗干净糯米、大米用冷水浸泡。
7、莲子入电饭煲15分钟后，两种米入电饭煲，盖上盖子同煲。
8、煲至食材熟，粥粘稠断电，焖5、6分钟盛出即可享用。
[小窍门]
1、、浸泡食材的水可以一同入锅煲。
2、、粥中食材搭配在兼顾保健的基础上，随个人偏爱。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 粥 家常菜 早餐