厚沼三明治
“ 简单，健康，低卡，营养。”
[主料]
全麦面包：3片
[辅料]
生菜：2片
紫色橄榄：半颗
胡萝卜丝：半个
沙拉酱：1瓶
鸡蛋：1个
黄瓜：几片
口味：清淡
工艺：技巧
耗时：十分钟
难度：简单
[厚沼三明治的做法步骤]
1、将一片面包放在上面，涂抹自己制作的沙拉酱一层。
2、然后一层铺生菜，黄瓜，鸡蛋，紫色橄榄，胡萝卜丝。
3、最后盖上面包，对半切开。
[小窍门]
我是专业的轻食沙拉老师，喜欢轻食料理的欢迎➕vx837071381咨询
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 主食 早餐