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混合干果烤南瓜沙拉
[主料] 混合坚果:100g 南瓜:300g 橄榄油:40ml 黑醋:20ml 蜂蜜:5g 黑胡椒:3g 海盐:5g [辅料] 沙拉菜:适量 口味:其他 工艺:烤 耗时:半小时 难度:简单 [混合干果烤南瓜沙拉的做法步骤] 1、南瓜切成半公分厚度的片状,坚果切碎。 2、取一烤盘,烤盘中铺烘焙纸,放入南瓜片和一半坚果碎。淋入1大勺的橄榄油,并撒入3g海盐和2g黑胡椒,翻拌一下使油和调料均匀的沾裹。 3、方太烤箱选择常规烘焙模式,预热到200℃,入烤箱烘烤30分钟。烤至南瓜内里绵软,边缘略有焦糖色。每隔10分钟的时候取出来略翻拌一下。烤完的坚果和南瓜取出略晾凉。 4、混合黑醋、橄榄油混合,搅打乳化均匀。再加入蜂蜜、海盐和黑胡椒制成调味汁。 5、把一半的油醋汁淋在烤好的南瓜坚果碎上,轻轻翻拌均匀。 6、绿叶菜和剩下的坚果碎混合,淋上另一半油醋汁,拌匀。取一平底盘,先铺沙拉菜,再堆上坚果碎和南瓜即可。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 家常菜 快手菜