豆豉烤鱼“ 家里有人不吃辣椒,要不然来点辣椒就完美了~”
[主料]
罗非鱼:一条
青椒:80g
红甜椒:80g
豆芽:200g
洋葱:100g
葱:30
香菜:30g
[辅料]
豆豉:2大勺
蒸鱼豉油:1勺
盐:适量
食用油:适量
水淀粉:半碗
口味:咸鲜
工艺:烤
耗时:半小时
难度:普通
[豆豉烤鱼的做法步骤]
1、准备好主材料
2、鱼处理好,鱼身上划斜刀,我的烤盘太小,所以切成几段了~
3、鲜鱼用锅煎香2面,不用煎熟,备用
4、豆芽摘洗干净
5、青红甜椒切长条
6、洋葱切小块
7、姜,香菜切段
8、青红椒入锅,加少许盐煎软后盛出备用
9、炒锅放适量油,放姜,蒜爆香~
10、放入洋葱翻炒
11、放入豆芽,继续翻炒至半熟~
12、烤盘里先铺上豆芽,洋葱
13、再铺上放上鱼块
14、接着摆上青红椒~
15、入烤箱200度,烤10分钟~
16、烤鱼时候做豆豉酱料~,炒锅放油,放入2大勺豆豉炒香(喜欢吃辣的,这时候放辣~)
17、加入约2勺的蒸鱼豉油,和少许盐
18、加入半碗稀淀粉水,煮至浓稠~
19、烤鱼取出,淋上煮好的酱料,摆上香葱香菜,花生仁~
20、放入烤箱,200度,烤15分钟左右即可~
使用的厨具:电烤箱、不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 朋友聚餐 午餐 晚餐