快好知 kuaihz


豆豉烤鱼
“ 家里有人不吃辣椒,要不然来点辣椒就完美了~” [主料] 罗非鱼:一条 青椒:80g 红甜椒:80g 豆芽:200g 洋葱:100g 葱:30 香菜:30g [辅料] 豆豉:2大勺 蒸鱼豉油:1勺 盐:适量 食用油:适量 水淀粉:半碗 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:半小时 难度:普通 [豆豉烤鱼的做法步骤] 1、准备好主材料 2、鱼处理好,鱼身上划斜刀,我的烤盘太小,所以切成几段了~ 3、鲜鱼用锅煎香2面,不用煎熟,备用 4、豆芽摘洗干净 5、青红甜椒切长条 6、洋葱切小块 7、姜,香菜切段 8、青红椒入锅,加少许盐煎软后盛出备用 9、炒锅放适量油,放姜,蒜爆香~ 10、放入洋葱翻炒 11、放入豆芽,继续翻炒至半熟~ 12、烤盘里先铺上豆芽,洋葱 13、再铺上放上鱼块 14、接着摆上青红椒~ 15、入烤箱200度,烤10分钟~ 16、烤鱼时候做豆豉酱料~,炒锅放油,放入2大勺豆豉炒香(喜欢吃辣的,这时候放辣~) 17、加入约2勺的蒸鱼豉油,和少许盐 18、加入半碗稀淀粉水,煮至浓稠~ 19、烤鱼取出,淋上煮好的酱料,摆上香葱香菜,花生仁~ 20、放入烤箱,200度,烤15分钟左右即可~ 使用的厨具:电烤箱、不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 朋友聚餐 午餐 晚餐