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地三鲜
“ 咸香美味的~东北《地三鲜》” [主料] 土豆:200克 茄子:100克 青椒:半个 [辅料] 葱:少许 蒜:少许 盐:适量 海鲜酱油:3小勺 醋:1勺 白糖:半勺 淀粉:少许 鸡粉:少许 花椒粉:少许 蚝油:1勺 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [地三鲜的做法步骤] 1、土豆,茄子、洗净去皮控干、切成滚刀块,青椒掰成小块,葱蒜切末。 2、兑好调料汁:海鲜酱油、醋、白糖、蚝油、盐、少许蒜末。 3、锅内放油,油七成热先炸土豆,土豆表表稍硬,颜色金黄色捞出、控净油。 4、茄子撒少许面粉抓匀,再入锅炸,稍变色捞出控净油。 5、锅内留少许底油,爆香葱末。 6、放入青椒,花椒粉翻炒。 7、放入炸好的土豆、茄子。 8、随即倒入料汁转大火快速翻炒入味。 9、随即盛盘即可。 [小窍门] 油温低,料吃油多,菜会油腻,土豆茄子炸完要控净油,炒时,底油不要多,因为茄子土豆本身带点油。大火快炒,汁入味即出锅,菜才好吃。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 中式宴请 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 晚餐