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山药米糕
“ 我发现自己跟糕点杠上了再发一个山药米糕。这其实是很好的宝宝辅食,简单易做,松软易消化,还是鸡蛋过敏宝宝的福音,这个米糕不用打发蛋清,不用发酵,十个月以上宝宝都可以吃” [主料] 铁棍山药:一根 [辅料] 胡萝卜:一根 粘米粉:适量 牛奶:适量 植物油:少许 口味:其他 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [山药米糕的做法步骤] 1、铁棍山药去皮切断加入牛奶打成山药泥 2、加入粘米粉搅拌均匀 3、在用电动打蛋器打发一分钟使米粉不易滴落 4、干净的玻璃容器内壁抹一层植物油,将打发的山药米粉糊倒入玻璃容器,用勺子抹平。 5、胡萝卜去皮洗净切薄片,越薄越好,然后用模具压成心形,将爱心胡萝卜片放到山药糊表面,轻轻按压与面糊齐平。 6、玻璃容器盖上盖子,冷水上锅蒸15分钟,焖5分钟即可。 7、然后冷却脱模,切块,即可给宝宝吃啦。挺松软的,配上胡萝卜片,宝宝吃了一块还要。 [小窍门] 营养小贴士: 由于山药易打发的特性,用山药蒸出的米糕非常松软,健脾胃,易消化,特别适合小宝宝吃。加入牛奶使米糕充满奶香味,还带着淡淡的甜味。 做起来非常简单,需要注意的是: 1、.山药泥要打的非常细腻,牛奶不要加太多,也不能太少。 2、.加入米粉后需要用打蛋器再次打发,这样做出来的米糕会更松软。打发后的状态应该是提起打蛋器滴落的面糊不会消失。切记面糊不要太稀。 3、.容器要抹油以便脱模,蒸的时候最好给容器盖上盖子。 4、.蒸的时间不宜太久,根据量多少,一般15-20分钟,蒸好后焖5分钟。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 糕点 老人 学生