香辣龙利鱼排“ 想吃鱼排,油炸,怕油腻,干脆做一款少油烤箱版的香辣龙利鱼排。外皮麻辣酥脆,鱼肉鲜嫩适口,😍”
[主料]
冰鲜龙利鱼:1条
[辅料]
盐:适量
黑胡椒碎:适量
麻椒粉:适量
辣椒粉:适量
面粉:适量
鸡蛋:1个(用不完)
面包屑:适量
花生油:适量
口味:麻辣
工艺:烤
耗时:一小时
难度:简单
[香辣龙利鱼排的做法步骤]
1、解冻龙利鱼一条。
2、柠檬两片,鸡蛋一个,面包糠适量。
3、鱼两面涂柠檬汁去腥,适量盐两面涂匀。
4、黑胡椒碎和辣椒粉,麻椒粉两面撒匀,(我的用完了,用的黑胡椒粉)龙利鱼好入味,不用腌制都行。
5、两面粘面粉。
6、两面刷上蛋液。
7、两面粘满面包屑。
8、两面都撒上一层麻椒粉和辣椒粉,把柠檬皮切碎撒上一点点缀(只要黄色皮部分,白的苦)。上面有面包屑,怕把面包屑刷下来,用油刷均匀稍滴上些花生油。不至于干烤,也要稍油润些才好。
9、烤盘上铺锡纸,放鱼位置刷一薄层花生油,鱼放烤盘上。烤箱上下火200度预热五分钟,烤盘放入,加盖锡纸先烤10分钟,把锡纸去掉190度烤制10分钟上色。
10、正面烤至完成。
11、用锅铲小心铲起,翻面(这面锡纸上忘刷油了,有些干,卖相没正面好看哈),稍滴上点油,烤制10分钟即成。
12、完成。翻面时没用锅铲,以至于有些破相😂
13、切成适当长条。小心推到盘中即可。
14、自带美颜,色泽金黄,鱼肉鲜嫩无刺。
15、成品。
16、成品。
[小窍门]
龙利鱼肉易散,翻面时借助锅铲翻身。涂抹盐时要适量,龙利鱼易入味。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 海鲜 西餐