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清蒸鲈鱼
“ 鲈鱼营养很丰富是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼是最补脑的一道家常菜。鱼肉细嫩爽滑,汤汁带着豉油的香,味道超棒,特别的鲜美!” [主料] 鲈鱼:一条 姜:20克 干辣椒:10克 蒸鱼豉油:15克 [辅料] 葱:30克 料酒:30克 生抽:8克 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:简单 [清蒸鲈鱼的做法步骤] 1、鲈鱼(约700克)清洗干净,葱姜切丝备用。 2、鱼身间隔着划开几刀,尾部划出X形刀,这样腌制的时候会更入味) 3、鱼身撒上盐,倒入料酒,撒上葱姜丝。 4、再撒点切成小段的干辣椒(不喜辣可忽略不放)。 5、倒入生抽。 6、带上一次性手套抓均匀,把葱姜丝放入鱼肚里一些,开始腌制20分钟。 7、腌制好的鱼放入器皿中。 8、放入蒸锅,中大火蒸10分钟,再焖两三分钟。 9、蒸好后的鱼倒掉器皿里的汤汁,淋上蒸鱼豉油。 10、撒上香葱。 11、另起锅热油,看到油稍微冒烟就差不多了,把热油淋到鱼身上就完成啦! 13、鲜香入味。 14、肉质细嫩。 15、简单易做的美味家常菜! 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 粤菜 老人 午餐 晚餐