肥肠杂烩“ 在过去,四川南部县的乡民们处于经济原因,有时猪肥肠、猪肝萝卜等食材一锅炖制成杂烩。后来,在此菜基础上演变出了如今的肥肠杂烩这道菜”
[主料]
肥肠:200克
猪肝:200克
[辅料]
白萝卜:150克
海带:150克
香菜:适量
八角:1个
桂皮:1小块
山奈:1片
陈皮:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
料酒:5克
葱:适量
干红辣子:适量
蒜:适量
姜:适量
口味:微辣
工艺:煮
耗时:三刻钟
难度:简单
[肥肠杂烩的做法步骤]
1、新鲜肥肠和猪肝分别初加工并治净,改刀圈和切片,海带(泡发好)、萝卜洗净切片,备香料、郫县豆瓣、葱、姜、蒜末,红干辣子
2、猪肥肠和猪肝下入放有料酒、葱、姜的开水锅汆水
3、猪肥肠、猪肝捞出沥干水分下入净锅干煸
4、干煸至水分蒸发倒出待用
5、净锅上火,入油烧热,下豆瓣酱、八角、桂皮、山奈、葱、姜、蒜末和干红辣椒炒香
6、掺入适量的清水,待其烧沸
7、放肥肠圈和猪肝,烧开后小火煮15分钟,
8、再放海带和萝卜片继续小火煮15分钟
9、放盐和胡椒粉调味即成,撒香菜点缀
[小窍门]
煮海带、萝卜时也可加入猪血
可用猪肺代替猪肝
使用的厨具:炒锅
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