红果家菜谱之双肠戏龙珠
“ 普通手法烹饪的香肠菜式己满足不了这个“小馋猫”，所以今天在处理香肠和鱼肠时微微动了一点小心思。没想到这个简单的小变化，最后带来的菜式成品很是惊艳。当将成品端上餐桌时，小宝瞧见后直呼妈妈太厉害啦，这个色香味俱全的菜肴即将接近酒店大厨的水平喽。 当然，小宝是有点夸夸其谈了。但亲们有没有好奇今天给香肠动了什么手脚才导致小宝这么的大惊小怪的么？好奇的话咱们就继续往下看！（俞霏）”
[主料]
香肠：3根
鱼肠：3根
西兰花：适量
胡萝卜：半根
鹌鹑蛋：8个
[辅料]
茄汁面汤料：50克
花生油：适量
口味：酸甜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[双肠戏龙珠的做法步骤]
1、准备好唯秘香肠，金枪鱼肠
2、在金枪鱼肠解冻前切小段后再切“米”字花刀，待解冻待用；将唯秘香肠对半切开后再切十字；底部不切通，待用；
3、准备好西兰花和红萝卜红萝卜去皮洗净切小丁，西兰花洗净切小朵；将红萝卜丁和西兰花焯水
4、将红萝卜丁和西兰花焯水捞起过凉水后控干水份待用；
5、准备好鹌鹑蛋；取一小锅，加入适量水，放入鹌鹑蛋煮熟；捞起，装入保鲜袋里揉搓，再去除壳；然后洗洗待用；
6、往小锅内倒入适量花生油，放入切了米字花刀的鱼肠，略炸一下，炸至鱼肠展开花朵形状捞起，控干油，待用；按上步骤手法把香肠同样处理，待用；
7、准备好茄汁面酱；取适量加入少许水调成薄稀状待用；
8、起油锅，加入鹌鹑蛋略爆少后加入鱼肠和香肠；倒入调好的茄汁面酱，煮沸；
9、再倒入红萝卜及西兰花；翻炒匀后捞起即可上桌食用。
[小窍门]
红萝卜及西兰花焯水后过凉水，能保持脆嫩口感； 2、珍妮珍馐香肠和鱼肠及茄面汁本来就带有盐份，俞霏烹饪时并没有加入盐，所以亲们可根据自己口味来调整。 3、切花刀时需在香肠和鱼肠解冻前切，解冻后的香肠及鱼肠变软，这样不容易切出漂亮的花型。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 家常菜 快手菜 午餐 晚餐 学生