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乱炖鱼
“ 老爸的朋友送来一条大胖头鱼,实在太大了。只取中间一段,便做了一大锅。有鱼有菜,乱炖,味道可不乱。香香香啊!” [主料] 胖头鱼:1大块 油菜:适量 茄子:1根 干豆腐:1张 [辅料] 生抽:1大匙 料酒:1大匙 豆瓣酱:1大匙 白醋:1大匙 糖:适量 干红辣椒:1根 葱:适量 香菜:适量 大料:1瓣 花椒油:适量 姜:适量 口味:咸香 工艺:炖 耗时:半小时 难度:普通 [乱炖鱼的做法步骤] 1、看看这条大胖头鱼,切了三段,把我家最大的34CM的洗菜盆占满了 2、取中间那段,也就是鱼肚子那块,再分成两块,分别下油锅煎 3、一面煎定型后翻面,其间不要动鱼,以防弄破鱼皮。煎好后取出备用 4、另起油锅,爆香葱姜、大料 5、加入1大匙生抽、1大匙料酒、1大匙白醋、少许糖(提鲜的,尝不出甜味) 6、加入热水 7、下煎好的鱼段 8、加入1大匙豆瓣酱和切成段的干红辣椒 9、炖鱼时准备青菜。可以加喜欢吃的各种菜,大白菜最好,可惜家里没有了。家里现成的有茄子、干豆腐、油菜,清洗干净,茄子撕成块,干豆腐切宽点的条,油菜一分为二 10、小火慢炖鱼,其间翻动几次,防止糊底 11、炖至汤汁浓稠,所剩不多时,加入茄子和干豆腐 12、炖至茄子软烂,干豆腐入味 13、加入油菜 14、焖两分钟至油菜熟了,淋入适量花椒油(团购的,特别香,有点麻)。 15、拌匀出锅 [小窍门] 1、.菜随意加,喜欢吃什么就加什么 2、.临出锅时加点花椒油特别提味,成品带着一点麻香,吃上一口,味蕾立马打开了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生