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专做小朋友爱吃的---炒三丁
“ 这是一款专为小朋友做的菜菜,颜色鲜艳,并含有N多的维生素。” [主料] 瘦肉:100克 玉米:1条 红萝卜:100克 青瓜:100克 [辅料] 生粉:1茶匙 [配料] 食用油:1小匙 白砂糖:1茶匙 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [炒三丁的做法步骤] 1、把所有材料准备好。 2、红萝卜洗干净,削去外皮,并切成小粒。 3、玉米洗干净,捌出玉米粒。 4、青瓜洗干净,切小粒。 5、瘦肉洗干净,切小粒。 6、切好瘦肉粒加入腌料,拌匀。 7、热锅下油。 8、油热后,倒入瘦肉粒。 9、快速翻炒几下,倒入红萝卜、玉米粒。 10、加入1茶匙白砂糖,翻炒均匀。 11、加入小许清水,加盖煮2分钟左右。 12、加入青瓜。 13、翻炒,炒至青瓜熟透,加入盐调味即可。 14、装碟,即可开吃。 [小窍门] 可以洒入一些炒脆的花生米,口感会更好。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 农家菜 晚餐