快好知 kuaihz


尖椒鱿鱼
“ 小鱿鱼,也叫笔管鱼、海兔子。” [主料] 小鱿鱼:500g 青尖椒:1个 红尖椒:1个 [辅料] 油:20g 料酒:2匙 葱:10g 姜:10g 虾酱:1匙 花椒:10粒 盐:4g 口味:微辣 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [尖椒鱿鱼的做法步骤] 1、将鱿鱼处理干净,扒去外皮,在80度水中加料酒放入鱿鱼焯水二分钟。 2、葱切片,姜切丝,蒜切片,辣椒切圈。 3、热锅放油、花椒,油热后放葱姜蒜炒出香味,放虾酱炒一下。 4、放尖椒圈、放盐炒至断生。 5、放焯水后沥干水的鱿鱼。翻炒约一分钟关火。 6、装盘上桌,鲜香哟。 [小窍门] 焯水不要温度高或时间过长,否则变硬不脆。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐 学生