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健康小米糕
“ 上周六去无锡旅游,晚餐吃了饭店的小米糕,当小米糕刚端上桌,我就被那香喷喷地味道给吸引了,迫不及待地吃了一口,口感好,吃在嘴里软弱香甜,后味回甘。小米最大的特点性温,肠胃不好,脾阳虚之人可以多吃一些,助于消化,调脾阳。” [主料] 小米:160克 白糖:20克 鸡蛋:3个 玉米油:30克 [辅料] 醋:3滴 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:简单 [健康小米糕的做法步骤] 1、提前准备好材料备用。小米提前浸泡至少4个小时。 2、小米放入榨汁机,放入鸡蛋黄,玉米油榨好。 3、把榨好的小米糊过筛入盘中。 4、蛋白部分加入醋,分三次加入白糖搅拌。 5、搅拌成硬性发泡,8分发即可。 6、把打好的蛋白分三次放入面糊中,依次从底部往上搅拌。 7、最后蛋糊加入蛋白中。 8、倒入准备好的模具中。上锅蒸大火蒸25分钟。 9、把蒸好的小米糕冷却脱模,切好,入盘。 [小窍门] 1、.过筛的小米糊更细腻,口感更好。 使用的厨具:榨汁机、搅拌机、蒸锅 所属分类: 小吃 家常菜 老人 早餐 春季食谱 学生