蚝油西兰花
[主料]
西兰花：适量
[辅料]
蚝油：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[蚝油西兰花的做法步骤]
1、西兰花切小朵后用淘米水浸泡。
2、将浸泡过的西兰花捞出洗净。
3、用开水烫5分钟捞出沥干水分。
4、锅中放油下入西兰花翻炒。
5、加入适量蚝油。
6、加入少许水煮三分钟。
7、盛盘。
使用的厨具：炒锅
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