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南瓜山药米糊
“ 南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。 现在正是南瓜大量上市的季节,价格也便宜,批 发市场只要1元一斤,太实惠了,买了一个南瓜,够吃几顿了。” [主料] 南瓜:100g 大米:50g 山药:100g [辅料] 冰糖:适量 口味:甜香 工艺:其他 耗时:半小时 难度:普通 [南瓜山药米糊的做法步骤] 1、准备食材 2、大米洗净,浸泡1小时。 3、南瓜,山药去皮切小块。 4、将南瓜,山药,大米放入豆浆机中。加适量水。 5、将功能调到米糊档。 625、分钟左右,放入冰糖拌均匀,即可。 [小窍门] 大米浸泡1小时,有利米糊做的滑爽,吃口好。 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 羹类 家常菜 老人 下午茶 夏季食谱 学生