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山药玉米筒骨汤
“ 夏日里来碗清淡又营养的美味骨汤,再加上自种的玉米,糯糯的,跟卖的那种脆脆的不一样。特别是用木炭煲出来的汤,更美味。” [主料] 筒骨:1根 玉米:1个 山药:半根 [辅料] 枸杞:适量 姜:2块 醋:半匙 盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:煲 耗时:数小时 难度:普通 [山药玉米筒骨汤的做法步骤] 1、筒骨洗净,放煮锅里焯水,让血水沫煮出,倒掉水清洗干净筒骨。玉米浸泡一会,洗净切块 2、山药冲洗下,带上一次性手套,削皮洗净,滚刀块,放入装有盐水的盆子里 3、煲锅放入筒骨和玉米、姜,加水,滴入半小匙醋 4、大火烧开,转中小火煲40分钟,放入山药,再煲半小时 5、枸杞冲洗下放入,煲5分钟,调入盐和味精,关火。 6、清淡 [小窍门] 处理山药要戴手套,不然会痒以为,山药要放入淡盐水中防止氧化变黑。 使用的厨具:瓦煲 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 夏季食谱 午餐 晚餐 学生