海带焖鸡块“ 海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。
家里送来了小公鸡,于是就做了海带焖鸡块,平时都是和猪肉,排骨搭配,原来和鸡块也很美味哦。
选用的海带是盐渍海带头,爽脆。海带用量可多些少许无防,喜欢吃可以多放一些。”
[主料]
童子鸡:1个
海带头:适量
[辅料]
姜:适量
葱:适量
蒜头:适量
冰糖:适量
生抽:适量
红烧酱油:少许。
食用油:适量
食用盐:适量
口味:咸甜
工艺:焖
耗时:廿分钟
难度:普通
[海带焖鸡块的做法步骤]
1、盐渍海带不是腌制品。冲去表层粗盐。
2、用清水泡制8至12小时,其间可以换二三次水。
3、剁好鸡块。
4、海带切大小相匀小片。
5、盖好姜葱。
6、备些蒜粒。留整的。喜欢蒜泥可以出锅前放入。
7、锅中入油,炒香姜葱蒜。
8、加入鸡块翻炒。
9、加入生抽,老抽炒匀。
10、加入适量开水,加入少许冰糖
11、加入海带。
12、加入少许盐,拌匀。
13、装入砂锅中,烧开后转小火焖制15分钟。
14、可以撒些枸杞或是蒜泥。
[小窍门]
1、、海带泡数小时也可以的。泡制一夜煮的时候容易烂。软烂度依个人口感。
2、、喜欢辣的可以加些干椒炒制。
使用的厨具:砂锅
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