养生秋葵
[主料]
秋葵：适量
[辅料]
蒜：适量
姜：适量
生抽：适量
盐：适量
糖：适量
鸡粉：适量
口味：清淡
工艺：烧
耗时：廿分钟
难度：简单
[养生秋葵的做法步骤]
1、秋葵，姜切粒，蒜切粒备好
2、秋葵去头去尾，切成两半备用
3、水烧开，下入秋葵煮3分钟捞出，汤不要倒掉
4、捞出的秋葵摆好盘备用（也可以不摆，美观而已）
5、锅里的汁水直接加入蒜粒，姜粒，一匙生抽，盐，糖，鸡粉少许调味
6、将调好的汁淋在备摆好的秋葵上即可上桌
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 晚餐