快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


炝拌苦瓜
[主料] 苦瓜:适量 [调料] 蒜:适量 干辣椒:适量 盐:适量 花椒面:适量 生抽:适量 熟芝麻:适量 芝麻油:适量 口味:苦味 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [炝拌苦瓜的做法步骤] 1、准备食材。 2、把苦瓜洗净切开,用汤匙刮出苦瓜瓤。 3、把苦瓜切成薄片。 4、加入适量盐腌制出水。 5、同时处理蒜和干辣椒,准备熟芝麻,如图。 6、大约腌制15分钟,把苦瓜出的水攥干。 7、加适量盐、少许生抽,拌匀。 8、把蒜、干辣椒、花椒面、熟芝麻撒在苦瓜上。 9、锅中热油。 10、把热油浇在调料上。 11、拌匀,装盘。 [小窍门] 不能吃辣可以买那种不辣的干辣椒,取其香气。 使用的厨具:其他 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐