#你的早餐自己主张#谷物酸奶三明治
“ 早餐是一日三餐中最最重要的一餐，要吃得好吃得饱，才能更好地集中精神迎接新的一天。作为一个上班族，我懒得一大早进厨房烹饪大餐。自制的浓稠酸奶堪比奶油，把它抹在方包片上，夹入杂锦水果谷物，再盖上另外一片方包片，制成一个带馅的三明治。这样的一份早餐5分钟就可以完成，这样的三明治，吸饱了酸奶，里头夹杂了香脆的谷物，品尝起来绵软湿润有嚼劲，不信你试试。”
[主料]
方包片：2片
杂锦水果谷物：35克
[辅料]
浓稠酸奶：适量
口味：清淡
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：普通
[谷物酸奶三明治的做法步骤]
1、提前将酸奶发酵好，准备方包片，杂锦水果谷物。
2、取一片方包片，抹上浓稠酸奶。
3、倒入杂锦水果谷物。
4、再盖上一层浓稠酸奶。
5、盖上另外一片方包片，用模具压出形状，去掉多余的部分。
6、按照自己的吃量制作三明治，一个两个随意。
7、搭配新鲜的水果，快手早餐就准备好了。这样的三明治，吸饱了酸奶，里头夹杂了香脆的谷物，品尝起来绵软湿润有嚼劲。
[小窍门]
自制酸奶：1000毫升纯牛奶，1克菌粉，拌均后发酵8个小时，发酵好后加入80克细砂糖拌均匀即可。
使用的厨具：酸奶机
所属分类： 主食 家常菜 早餐