#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#嫩烤鸡胸肉 “ 这款美食,操作非常简单,肉质非常嫩,酸酸甜甜很开胃,最重要的是零脂肪,适合减肥健身的人士呦” [主料] 鸡胸肉:1块 [辅料] 番茄酱:适量 奥尔良烤肉酱:适量 口味:酸甜 工艺:烤 耗时:廿分钟 难度:简单 [嫩烤鸡胸肉的做法步骤] 1、鸡胸肉洗净片成薄片。 2、每片都涂抹上番茄酱和奥尔良烤肉酱。 3、把每一片鸡肉用锡纸包起来,烤箱200度预热 4、烤制20分钟闻到香味就可以吃了,肉嫩嫩的,酸酸甜甜简直太好吃了 [小窍门] 烘烤时间根据肉片的厚度来决定,我是一块鸡胸肉片成了3片,大家可以用筷子扎下,能顺利穿透鸡肉就表示熟了 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜 烤箱菜 创意菜菜谱【淡奶油芭比公主蛋糕】红糖玉米馒头蛋糕也要美美的---莲花彩绘蛋糕【巧克力栏珊蛋糕】---颇有沉稳感觉的男士蛋糕【水煮牛肉】---麻辣鲜香下饭菜【淡奶芝麻吐司】— 一键式和风面包锅包肉——让锅包肉酸甜又酥脆的秘诀竟然是这个!美味苹果派【一键式牛奶吐司】---面包机面包系列【杏仁核桃酱】--- 研磨一份美容、益智的酱料【红豆沙】--- 蛋黄酥与月饼的必备馅料尖椒豆腐皮【双拼千层蛋糕】--- 一口平底锅带来的美味蛋糕流心芝士挞【手绘食谱】水信玄饼 — 最温柔与梦幻的和菓子百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干原味核桃紫薯泥椒麻优康牛肉原味吐司草鸡蛋8寸原味戚风蛋糕迷你海绵蛋糕甜甜圈荠菜春卷红烧猪肘自制椰蓉糯米蛋果仁菠菜青稞膳食纤维饼干美味花膳——金雀花煎蛋黑椒牛柳炒意粉