时蔬烤翅
“ 很适合孩子吃的一道菜，简单营养。”
[主料]
鸡翅：四个
土豆：1个
青椒：1个
红椒：1个
胡萝卜：半根
[辅料]
炸鸡粉：适量
料酒：一勺
盐：一小勺
口味：咸鲜
工艺：烤
耗时：数小时
难度：简单
[时蔬烤翅的做法步骤]
1、鸡翅化冻洗净
2、鸡翅去骨，鸡翅切口面骨头边缘都剪开，一拉骨头就出来了
3、去骨后的鸡翅加炸鸡粉，盐和料酒（因为炸鸡粉本来就有咸味，盐加一点即可。没有炸鸡粉的可以用白胡椒十三香鸡精少许淀粉混合代替）
4、抓拌均匀腌两个小时以上
5、青红椒洗净，土豆和胡萝卜都去皮
6、全部切成细长条，要比鸡翅长才可以，比量一下
7、蔬菜混合塞入鸡翅中
8、烤箱预热
9、烤盘刷油摆放鸡翅，鸡翅上面也刷上薄薄的一层油，因为鸡翅本来就会有油脂，所以不必多刷
10180、度20分钟，其实15分钟左右就已经熟了，因为没有刷酱料上色比较慢，我就多烤了一会上色
11、两面金黄色的时候就可以啦。如果喜欢可以用蜂蜜水在鸡翅上刷一层，上色块也更有味道，我给孩子吃怕她抓一手粘乎乎的就没刷。
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 热菜 家常菜