苹果胡萝卜雪梨汁
“ 苹果是我们生活中最常见的一种水果，也是最受人们欢迎的一种水果，素来享有“水果之王”的美誉，其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。苹果可直接食用，也可与其他水果一起榨汁，得到一杯营养更全面的果汁。这杯苹果胡萝卜雪梨汁就是适合春天的一款可以提高身体的免疫功能，又能摄取更多维生素的非常不错的果汁。”
[主料]
苹果：1个
胡萝卜：1根
雪梨：半个
[辅料]
纯净水：200克
口味：甜味
工艺：榨
耗时：半小时
难度：普通
[苹果胡萝卜雪梨汁的做法步骤]
1、苹果、雪梨、胡萝卜分别去皮，切成小块。
2、把切成小块的水果放入料理杯中，加入约200毫升纯净水。
3、把料理杯放入底座，接通电源，不到1分钟即可。
4、这次用苹果、梨和胡萝卜来榨的这杯果汁，就是让胡萝卜中丰富的维A，苹果中丰富的维c相结合，再加上梨所具有的生津、润燥、清热、化痰等功效，非常适合春天的一杯果汁。
5、再来看怎么挑选苹果，苹果要挑个大饱满，果皮红中带黄，果肉肥厚的。
6、切面看皮薄，汁液饱满，核小，这样的苹果才是好吃的苹果。
[小窍门]
水果可根据自已的喜好挑选不一定全是这样的。
使用的厨具：榨汁机
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