松子玉米
“ 松子玉米算是既简单又拿得出手的一道硬菜了。不论老人小孩，都非常合适。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管作用。这道菜无论是厨房大咖还是新手小白，都能上手。学好这道菜，在周末给家人来个惊喜吧。。”
[主料]
松子仁：100g
甜玉米粒：350g
[辅料]
胡萝卜：（半根）100g
盐：4-5g
青豆：100g
食用油：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[松子玉米的做法步骤]
1、胡萝卜洗干净切丁，青豆剥好待用
2、松子仁和甜玉米粒都是现成的。自己剥的话比较费时间。
3、锅内入油，下入胡萝卜丁和青豆粒小火翻炒3-5分钟。如果胡萝卜和青豆提前绰水可以减少炒制的时间
4、下入甜玉米粒
5、最后下入松子，加入盐，可以看到甜玉米出了很多水份
6、水分炒干出锅即可。盐的用量根据食材多少可以调解。口味淡的可以少放点。。
7、热气腾腾，松子特有的香味混合着玉米的香甜。小朋友最爱哈。。
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类： 热菜 东北菜