快好知 kuaihz


家庭版铁板鱿鱼
“ 铁板鱿鱼总是街边最引人注目的小吃之一,但种种曝光的卫生问题让人望而却步,不如自己在家做,不是很难,又开胃诱人,是一道非常适合一家人一起吃的菜~” [主料] 鱿鱼:500g [辅料] 辣椒酱:1勺 生抽:1勺 料酒:少许 鱼露:少许 海鲜酱:少许 蚝油:少许 葱:少许 口味:微辣 工艺:烤 耗时:廿分钟 难度:普通 [家庭版铁板鱿鱼的做法步骤] 1、鱿鱼放在常温中解冻2-3小时,或放在冰箱冷藏室12小时(不要拆袋,不要泡热水),解冻后冲洗1-2遍,备用 2、拔出头部,内脏会一起带出,拔掉体内软骨,剪开,清洗鱿鱼身体,剪去鱿鱼头部的眼睛,留下鱿鱼须,然后再将鱿鱼身体去皮,切成条 3、水煮开,将鱿鱼在开水中焯2秒捞出,加入半勺辣椒酱、半勺生抽、料酒、鱼露少许,拌匀后腌10分钟 4、洋葱切丝,青红椒切圈,辣椒切小圈,葱切末 5、铁板倒油烧热,倒入鱿鱼煎熟 6、加入洋葱、青红椒、辣椒,少许海鲜酱和蚝油,半勺生抽、半勺辣椒酱加少许水调汁,淋在鱿鱼上,拌匀,按个人口味撒点白芝麻和孜然,最后撒点葱花就可以啦 [小窍门] 有黑色的墨汁是因为鱿鱼墨囊在抽真空时爆破了,可食用 使用的厨具:其它、电饼铛 所属分类: 热菜 家常菜