原创 | 欧美大热的香蕉拿铁，别说你不知道！
“ 欧美大热的香蕉拿铁，连星爸爸都在考虑要不要列入菜单，碧罗庄园独家分享制作流程，原来一点都不难呢，快点动手试试吧！”
[主料]
挂耳咖啡包：1片，10克
全脂鲜牛奶：40ml
香蕉：1根
[辅料]
白砂糖：依据个人口味
纯净开水：180ml
冰块：少许
口味：其他
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[香蕉拿铁的做法步骤]
1、准备好所需要的食材；
2、萃取咖啡过程略，详见往期《挂耳咖啡手冲教程》相关内容；
3、将一根香蕉与40ml牛奶放入搅拌器搅拌为粘稠的香蕉奶昔状；
4、期间依据个人口味加入适量白糖，搅打均匀；
5、将准备好的冰块放入杯中；
6、将萃取好的咖啡倒入；
7、最后将香蕉牛奶混合物倒入；
[小窍门]
器具：搅拌器、咖啡手冲壶/热水壶
*咖啡师叨叨*
不加糖的香蕉拿铁是健身塑身者的利器
1、、黑咖啡不仅可以帮助身体加快新陈代谢、加速脂肪分解还能有效的对抗氧化，并可消除浮肿使身体保持活力；
2、、牛奶可能补充蛋白质和钙质，使我们身材挺拔；
3、、香蕉富含维他命B1、B2、钾、镁能促进糖类和脂肪的代谢，预防浮肿，消除疲劳，同时它富含膳食纤维有助于消除便秘。
所属分类： 饮品