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教你排骨新做法,清爽还不上火!!
“ 冬瓜炖排骨。排骨炖的软嫩入味,一抿脱骨,冬瓜入口即化,汁水鲜美可口,吃起来特别清爽可口。每次做这道菜时家里人连骨头都啃得干干净净,汤汁都被一饮而尽中医学者认为排骨可以补中益气,滋阴补阳,无论男性还是女性,都是极佳的食疗药材。” [主料] 排骨:300g 冬瓜:500g [调料] 八角:1个 姜:5g 花椒:5g 盐:3g 冰糖:20g 桂皮:1块 料酒:10g 老抽:10g 食用油:10g 口味:咸香 工艺:炖 耗时:廿分钟 难度:普通 [冬瓜炖排骨的做法步骤] 1、准备好所需要的食材。 2、将买来的排骨洗净,用清水浸泡10分钟去血水,捞出备用。锅中倒入适量的清水,将去好血水的排骨冷水下锅。并倒入适量的料酒、生姜,大火烧开撇去浮沫。浮沫撇净后关火捞出,过一遍凉水,使肉质更加的紧致,备用。 3、锅中倒入适量的食用油,油热后倒入适量的姜片炒香,放入排骨,翻炒至两面微微焦黄。 4、锅中倒入适量的冰糖、八角、桂皮、花椒翻炒均匀,使排骨表面挂上一层糖色。 5、再倒入生抽、老抽翻炒均匀,使冰糖完全融化。 6、冬瓜洗净,削皮切块盛入碗中,备用。锅中倒水没过排骨,开大火盖上锅盖,煮20分钟,煮至沸腾。沸腾后倒入切好的冬瓜块,加盖焖煮5分钟。 7、焖煮后加入少量的盐调味,开大火收汁至汁水浓稠,就可盛出食用。 8、鲜香细嫩,汁水浓郁的冬瓜炖排骨就做好啦!制作方法是不是非常简单呢?轻轻一抿就能轻松脱骨,是一道特别适合夏天的美味,鲜嫩入味不油腻,你也赶紧去试试吧。 [小窍门] 根据色彩鲜艳程度选择排骨是否新鲜,如果排骨色彩鲜艳,颜色呈粉红色,这类排骨是最为新鲜。 选择排骨时要选择按压有弹性的排骨,这样的排骨都是上好的。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐