枸杞南瓜养生粥
“ 今天我给大家介绍一种煮粥食谱，春节将至，将自己的肠胃养好，营养粥当然首选枸杞南瓜养生粥”
[主料]
黄金粥：60g
[辅料]
枸杞：1把
南瓜：60克
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[枸杞南瓜养生粥的做法步骤]
1、将红枣、枸杞洗净，南瓜切小块；
2、将水烧开，放入黄金粥，大火至沸腾；
3、转小火，放入枸杞、南瓜和红枣，煮20分钟左右即可，小米粥的营养重点在于米油是否丰富；
4、 煮好的粥，红枣香甜，南瓜几乎与粥完美融合，黄金粥味道香浓，老人喜欢，宝宝更爱喝。
[小窍门]
备注：稀稠度按个人喜好调节水量，建议比例为60g黄金粥，配比2500ml水。
使用的厨具：汤锅、煮锅
所属分类： 粥 家常菜