每日即食坚果燕麦片
“ 低脂，低糖，酥酥脆脆的坚果燕麦片，可以当做零食的即食燕麦片天天必吃，好吃不怕胖”
[主料]
燕麦片：400g
腰果：100g
大杏仁：100g
核桃仁：100g
南瓜子仁：100g
葡萄干：150g
蔓越莓干：50g
[辅料]
黄油：20g
红糖：30g
蜂蜜：15g
肉桂粉：1勺
口味：奶香
工艺：烤
耗时：半小时
难度：普通
[每日即食坚果燕麦片的做法步骤]
1、食材备好：燕麦片（生）红糖，蜂蜜，黄油，肉桂粉
2、坚果图，全部生的
3、葡萄干，蔓越莓，葡萄干淘洗一下控干水再用
4、麦淘洗干净控干水分用擀面杖擀压破壁
5、黄油隔水融化
6、放入红糖，一大勺蜂蜜，肉桂粉
7、全部隔水搅匀
8、麦片倒入搅拌均匀
9、麦片倒入烤盘里铺平
10、麦片先用烤箱150度烤10分钟
11、加入坚果150度烤两个15分钟
12、最后加入果干再烤两个6分钟，烤制麦片，坚果酥脆
13、烤好的坚果燕麦片取出晾凉
14、晾凉后装入密封罐常温保存
15、早餐来碗酸奶坚果麦片吧
[小窍门]
烤制时间，温度根据自己烤箱调节，全部食材清洗后控干水再加工，洗过的果干口感更甜
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 小吃 早餐