红薯健胃米糊
“ 红薯富含膳食纤维，能清肠胃，使排便顺畅，对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处，除此之外，还能防止钙质流失。
而大米含有丰富的维生素B，磨成米糊之后介于干性和水性之间，品质柔腻，更易被宝宝吸收，具有补脾、和胃、清肺的功效。
红薯米糊不仅可以增加宝宝的食欲，更能提高宝宝的免疫力，对于健康更有益处。”
[主料]
红薯：200克
糯米：50克
红莲子：10克
红枣：3颗
清水：适量
[辅料]
白糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[红薯健胃米糊的做法步骤]
1、红薯去皮洗净，切成小块
2、糯米、红莲子和红枣洗干净，红枣切开两半去核
3、倒入豆浆机内，并加入清水至1300ml
4、选择“米糊”功能
5、屏幕显示“b”表示程序已经完成，加入适量的白糖即可
6、营养美味
7、营养美味
8、营养美味
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 孕妇 产妇 婴儿 儿童 老人 早餐 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱