红扁豆浓汤
“ 红扁豆营养丰富且有抗癌功效，适于经常使用。但它不是中国菜肴中常见的食材，所以很少有人问津。今天我介绍一道红扁豆浓汤，这款汤堪称是土耳其国汤，因为它的高营养价值、因为它的超简单做法，也是因为它的美味可口。不信你也试试，你会爱上它的……”
[主料]
红扁豆粒：1/2水杯
洋葱：1小个
土豆：1个中等大小
胡萝卜：1根
[辅料]
色拉油：适量
盐：适量
胡椒粉：适量
面粉：1/2汤勺
肉汤：1水杯
热水：3水杯
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[红扁豆浓汤的做法步骤]
1、备好食材。红扁豆多次过水，直至洗净
2、洋葱切小粒
3、胡萝卜切片
4、土豆切小块
5、色拉油倒入煮锅加热，倒入洋葱翻炒。加入面粉炒香
6、加入胡萝卜和土豆翻炒
7、加入红扁豆
8、加入肉汤和热水
9、加入盐、胡椒粉，上盖大火至水开，转中小火煮30分钟
10、检查扁豆煮烂、胡萝卜煮软后关火。用搅拌器打成顺滑的浓汤
11、食用时可加入少许辣油、柠檬汁或葡萄醋。辣油的做法：一汤勺黄油加热后加入一勺红辣椒粉，炒香即成
[小窍门]
汤的浓度根据个人的口味，喜欢稀的可加到4杯半水。水少太浓稠会影响口味，但也要一次加够水，煮好搅打后再调稀也会影响口味。没有肉汤也可用鸡精代替。食用时加不加辣油、柠檬汁或葡萄醋完全看个人的口味。我的习惯是只加辣油。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 汤羹 儿童 晚餐