煎酿尖椒焖鱼泡 [主料] 鲜鱼泡:150克 尖椒:4个 精肉:100克 [辅料] 姜丝:少许 黑胡椒:少许 蚝油:10克 盐:少许 生抽:10克 沙糖:少许 口味:酱香 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:高级 [煎酿尖椒焖鱼泡的做法步骤] 1、尖椒中间切开,精肉剁碎。 2、精肉,加入少许盐,搅拌好酿入尖椒里。下锅煎至两面金黄色。备用 3、鱼泡,下锅煎熟后加入姜丝。黑胡椒,蠔油,生抽,少许盐,糖。 4、鱼泡炒至入味,加上煎好的尖椒焖2分钟 5、煎酿尖椒焖鱼泡,完成装碟。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 私房菜菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃#法国普罗旺斯风格烘烤素菜青豆番茄炒鸡蛋梨柚汁#春食野菜香#春笋炒腊肉黑芝麻燕麦豆浆西红柿肉末拌面CoCoLc 的私菜食谱经--蓝莓果酱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#酥香南瓜饼火腿娃娃菜紫菜咸豆浆#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#草莓松饼贡梨双果汁#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#洋葱芝士焗香菇香酥炸虾米传统手工阿胶糕好喝又好看的粉色回忆—西柚银耳汁山药虾仁蘑菇浓汤青椒清炒清江鱼鱼片凉拌西葫芦玉米巴沙鱼番茄蒸蛋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#台湾香肠披萨肉丝茭白#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤牛肉雪里红肉末炒蚕豆#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 龙利鱼汉堡#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤肠薯泥茼蒿面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 中种卡士达超软吐司