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#信任之美#健康鸡肉沙拉
“ 我家胖子爱吃沙拉,我也爱做沙拉,因为很省事哈哈。把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康,这款沙拉很美味,你也试试吧。” [主料] 鸡腿:2只 芹菜:1棵 洋葱:30克 番茄:2个 [辅料] 丘比沙拉汁:30ml 盐:适量 橄榄油:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:半小时 难度:普通 [健康鸡肉沙拉的做法步骤] 1、备好材料 2、鸡腿去骨去皮 3、将鸡腿肉煮熟放凉 4、番茄切去三分之一,挖空 5、芹菜茎切小粒;洋葱切粒;番茄切粒 6、晾凉后的鸡肉切小块,加适量盐、橄榄油和胡椒粉拌匀腌一下 7、鸡肉碗中加入芹菜、洋葱、番茄丁加入沙拉汁 8、所有材料一起拌匀即可。 [小窍门] 用鸡胸肉也可以,我个人比较喜欢吃鸡腿肉。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 孕妇 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 午餐 晚餐 学生