彩虹沙拉
“ 网购了好多新奇的蔬菜，颜色特别好看！今天就把它们一起拌个蔬菜沙拉！”
[主料]
玉米笋：2个
紫土豆：半个
孢子甘蓝：10个
红叶生菜：适量
小番茄：5个
[辅料]
日式沙拉汁：适量
口味：原味
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：简单
[彩虹沙拉的做法步骤]
1、紫土豆去皮放入容器中加入适量的清水放入微波炉中加热10分钟至用筷子轻松穿过即可
2、取出后切成小丁备用
3、玉米笋、胡萝卜和孢子甘蓝洗净后放入锅中加水绰熟
4、红叶生菜和小番茄用清水浸泡洗净
5、绰水后的蔬菜切成小块，小番茄也切片，红叶生菜切丝备用
6、把蔬菜排放在盘中，我按彩虹的颜色排的
7、淋上日式沙拉汁，吃的时候拌匀即可
[小窍门]
我网购的几个蔬菜在菜场比较少见，自己调整品种拉
所属分类： 凉菜 粤菜 儿童 下午茶 夏季食谱