红枣糖藕
“ 又是一年吃藕季，秋季正是莲藕大量上市的季节，这时候的莲藕也是营养价值最高的时候；莲藕是一种非常常见的食材，不仅味道好，同时经常吃对于我们的身体也是非常有好处的，深受好多人的喜爱！
早市上买了好多这样的小藕，是农家自种的田藕，吃起来特别的粉；喜欢这样的口感，炖起来吃，特别的合适，加入红糖和红枣，味道超级棒～经常服用对于女性具有很好的调养作用，特别是对于改善气色效果非常的好。”
[主料]
莲藕：500克
[辅料]
红枣：10颗
红糖：3块
口味：甜味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[红枣糖藕的做法步骤]
1、准备好食材：莲藕，洗净，自来水冲洗莲藕孔里的淤泥，为了减少淤泥，选的时候尽量选择两端都有节的；红枣洗去浮尘；
2、莲藕切段，放入电饭煲，放入红枣和红糖；
3、加入适量的清水，尽量的沫过藕段；
4、电饭煲，选择煲汤功能，1.30，启动程序；
5、程序结束，就可以开吃啦，粉粉的，甜甜的，带点红枣香～～
[小窍门]
清洗莲藕，注意里面的孔，不要留有淤泥～～
使用的厨具：电饭煲
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