青豆玉米浆
“ 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。
玉米富含玉米黄质，对于预防老年性黄斑病变有一定好处，同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。
眼瞅着，青豆玉米的鲜季即将过去，来一道青豆玉米浆只为那别样的清甜与清香。。。。。”
[主料]
青豆：100毫升
新鲜玉米粒：240毫升
[辅料]
温开水：750毫升
口味：原味
工艺：榨
耗时：半小时
难度：简单
[青豆玉米浆的做法步骤]
1、用料：青豆100毫升，新鲜玉米粒240毫升，温开水750毫升
2、青豆玉米洗净，控水。
3、倒入锅中，加适量清水，置火上煮熟。
4、晾凉。
5、将煮熟的青豆玉米倒入料理杯中，
6、加入温开水。
7、盖好盖子，
8、放入机座。
9、选择豆浆功能，启动。
10、打浆结束，取下料理杯，揭盖。
11、倒出饮用。
[小窍门]
煮青豆玉米的水也可以一起倒入打浆。
打好的玉米浆自有清淡甜味，若喜欢再甜一点，可以根据自己口味酌情添加冰糖饮用。
使用的厨具：食物调理机、煮锅
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