南瓜浓汤
“ 南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。”
[主料]
南瓜：190g
土豆：130g
胡萝卜：80g
苹果：130g
[辅料]
水：适量
口味：其他
工艺：其他
耗时：一小时
难度：简单
[南瓜浓汤的做法步骤]
1、准备好以上食材
2、将所有食材去皮切块，加水煮熟
3、将所有食材置入料理机中，选择热饮键运行至结束
4、倒出即可
使用的厨具：食物调理机、煮锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹