银耳莲子汤
“ 健康功效： 和胃、健脾、润肺止咳”
[主料]
白木耳：一朵
莲子：十颗半包
[辅料]
红枣：十多颗
枸杞：一小撮
冰糖：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：三刻钟
难度：简单
[银耳莲子汤的做法步骤]
1、白木耳洗净剪成小碎块、红枣用剪刀剪开更容易释放味道、枸杞洗净、莲子泡水至少五小时。
2、盛一锅水，放入上述材料，盖上锅盖中火煮滚。
3、转小火续煮30分钟，边煮边捞去浮末，然后就可以关火、依喜好加入冰糖、盛盘了，冰的热的都好吃。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类