快好知 kuaihz


香葱土豆
“ 土豆也叫马铃薯,含有大量的淀粉,蛋白质含量也非常高,还含有丰富的B族维生素。经常吃土豆能抗衰老,还能吃吃好身材。香葱土豆,美味简单好吃。” [主料] 土豆:500克 [辅料] 油:6ml 盐:3克 酱油:3ml 香葱:20克 口味:葱香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [香葱土豆的做法步骤] 1、 土豆洗净去皮,切块; 2、土豆块放入盐水中浸泡5分钟,捞出,沥干水待用; 3、热锅倒油,放入土豆块翻炒; 4、土豆翻炒至八成熟,加入酱油继续翻炒; 5、土豆炒熟加入盐、香葱,炒均即可。 [小窍门] 1、.切好土豆块一定要浸泡,这样炒土豆不但不粘锅,还特别好吃; 2、.酱油要炒至八成熟放,容易糊; 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 晚餐