红枣核桃杂粮粥
“ 小屁孩已经一岁七个月了，每天都得想着给她煮什么粥。
红枣可以补血，对于容易贫血的婴幼儿来说，无疑是个好选择。
核桃可以益脑，对于无时无刻都在进行脑部发育的幼儿，正好是最天然的食材。
再夹着杂粮，正好达到膳食平衡。”
[主料]
大米：半量杯
核桃仁：适量
和田玉枣：4粒
胡萝卜：半条
[辅料]
杂粮：适量
口味：咸甜
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[红枣核桃杂粮粥的做法步骤]
1、准备适量的核桃、和田玉枣、半截胡萝卜。
2、先把大米和杂粮混合，洗干净后，加水烧开。
3、把胡萝卜和核桃仁切粒，和田玉枣对半切。
4、把核桃仁和胡萝卜粒放入碎肉机里，将其碎成粉末状。
5、把胡萝卜和核桃仁粉，连同和田玉枣，一同放入先前煮开的杂粮粥里，再放入电饭煲或者电高压锅里煮上40分钟左右。
6、美味的红枣核桃杂粮粥就煮好了
[小窍门]
1、、选择和田玉枣，是因为大粒及肉多，煮好后一勺就可以把肉皮分离。如果没有和田玉枣，普通红枣也是很好的。
2、、和田玉枣偏甜，我会把枣肉搅拌在粥里，所以就不用加什么调味料了。大家可以根据个人口味加盐或者糖。
3、、我买的杂粮是国外的一个牌子。其实这些都大同小异，大家可以在普通超市购买或者自己搭配都可以。
使用的厨具：电饭煲、煮锅
所属分类： 主食 粥 家常菜