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熊猫饭盒
“ 慵懒的周末,和孩子一起DIY一份饭盒吧!感谢好友大润送出的五常大米,打开包装扑鼻而来的米香味,煮饭时满屋飘香的味道,连小朋友都忍不住说好香。貌似也只有白米饭才能更体现出它的味道!” [主料] 秋葵:3个 胡萝卜:100克 鸡蛋:1个 西兰花:100克 米饭:200克 [辅料] 盐:3克 橄榄油:3克 海苔:1片 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [熊猫饭盒的做法步骤] 1、蔬菜用淡盐水侵泡5分钟,洗干净备用 2、红萝卜切薄片印出喜欢的图案,这都是小朋友自己动手压的哦 3、小锅内放水、放盐烧开分别把蔬菜焯一下 4、鸡蛋一个,加少许盐、牛奶搅拌均匀 5、热锅下油,把鸡蛋煎成鸡蛋饼放着备用 6、将煮好的米饭取120克放入饭盒内稍微压平 7、把煎好的鸡蛋饼平铺在饭盒内 8、桌子上放一层保鲜膜,取出熊猫模具,带上一次性手套,把剩余的米饭放到模具内压紧 9、压好的饭团放入铺好蛋饼的饭盒内 10、把焯过盐水的蔬菜分别装盘,根据自己的创意摆盘 11、海苔一片,用剪刀剪出熊猫的眼睛、鼻子、嘴巴 12、轻轻的把剪好的海苔放到饭团上 13、熊猫饭盒完成了,小朋友欢呼雀跃起来 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 野餐 家常菜 儿童 春季食谱 儿童节 午餐